كارز الحب مسيحي متميز
الجنس : عدد المساهمات : 786
| موضوع: الضحك هو أحدث وسيلة لأنقاص الوزن السبت 23 أغسطس 2008, 12:44 pm | |
| توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة
عن طريق السعادة والمرح،
حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعرة حرارية
وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن
بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم | |
|
noja_tha مسيحي نشيط جداً
عدد المساهمات : 494
| موضوع: رد: الضحك هو أحدث وسيلة لأنقاص الوزن السبت 23 أغسطس 2008, 4:33 pm | |
| | |
|
مورة مسيحي نشيط
الجنس : عدد المساهمات : 299 العمر : 38
| موضوع: رد: الضحك هو أحدث وسيلة لأنقاص الوزن الثلاثاء 17 فبراير 2009, 9:08 am | |
| هههههههههههه بس انتى كدة خسيتى كتير يا انجى مرسيه على الموضوع يا كارز | |
|
ميرنا بنت العدرا مسيحي جديد
الجنس : عدد المساهمات : 54 العمر : 63 المزاج : ارثوذكسيه
| موضوع: رد: الضحك هو أحدث وسيلة لأنقاص الوزن الثلاثاء 17 فبراير 2009, 1:58 pm | |
| موضوع جميل اوي ربنا يعوضك | |
|
مانويلا مسيحي جديد
الجنس : عدد المساهمات : 11 العمر : 31
| موضوع: رد: الضحك هو أحدث وسيلة لأنقاص الوزن الثلاثاء 31 مارس 2009, 10:58 pm | |
| ميرسي على الموضوع الجميل دة | |
|