اختبر نفسك..هل انت سليم نفسيا

أجب عن الاسئلة التالية بنعم او لا :
1-هل تشعر بالأمن والاطمئنان عموما ؟
2-هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
3-هل من السهل عليك أن تتكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
4-هل لديك قدرة جيدة على التواصل الاجتماعي مع الآخرين؟
5-هل يمكنك السيطرة على ا انفعالاتك و أحاسيسك عموما؟
6-هل تشجع التغيير فى المجتمع بمؤسساته المختلفة وتمد يدك نحو من يطمح للتغيير؟
7-هل تراجع نفسك لتجعل منها شخصية متكاملة؟
8-هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي تعيش فيه ؟
9-هل يمكن وصفك بان أعصابك هادئة ومتزنة؟
10-هل تثق بالمجتمع والناس الذين تتعامل معهم ؟
11-هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
12-هل تشعر بالتفاؤل والقناعة والسعادة غالبا ؟
13-هل تهتم بالناس لدرجة انه يمكنك أن تضحى براحتك من اجلهم؟
14-هل لديك القدرة على حل مشكلاتك بطريقة جيدة غالبا؟
15-هل تكره العنف فى تعاملك مع المحيطين بك؟

تفسير النتائج
أعط نفسك درجة واحدة على كل إجابة بنعم ثم انظر.....
الدرجات من 13 إلى 15 تعنى انك تتمتع بصحة نفسية ممتازة
الدرجات من 9 إلى 12 تعنى انك تتمتع بصحة نفسية جيدة
الدرجات من 5 إلى 8 تعنى انك في حاجة إلى إعادة التوازن إلى نفسك ....ويفضل أن تخلو إلى نفسك تتأملها وتتأمل إصلاحها للحد من شعورك بعدم الارتياح هذا
الدرجات الأقل من 5 تعنى أن لديك اضطرابا ما ويحتاج إلى دعم نفسى ويفضل أن يكون لدى متخصصين.

طبعا مثل هذه الاختبارات نتائجها غير قاطعة لكن انا وضعته للتسلية فقط

الحمد لله انا كويس انا جبت 15

تعنى انك تتمتع بصحة نفسية ممتازة

الدرجات من 13 إلى 15 تعنى انك تتمتع بصحة نفسية ممتازة
الحمد لله